Согласно официальной информации, нормативы для всех 4 ступеней ГТО будут введены к 1 января 2024 года. Новые нормативы будут разнообразными и представлены в нескольких категориях, таких как бег, прыжки, плавание, метание, подтягивания и многое другое. Сейчас ГТО – это всероссийская программа, позволяющая в разы улучшить физическую подготовку молодых людей. Принять в ней участие может каждый. Однако перед этим надо детальнее разобраться с нормами ГТО на 2024 год. В 2023 и 2024 годах можно ожидать проведение сдачи ГТО в сроки, установленные местными органами управления образованием и спорта. Чтобы получить возможность выполнения нормативов, нужно зарегистрироваться на сайте гто_ру. Участник тестирования получит уникальный идентификационный номер – УИН, по которому получит доступ к персональному онлайн-кабинету. Нормативы для получения значка ГТО в 2024 году. Вместе с экспертами Евгенией Карандаевой и Еленой Истягиной-Елисеевой рассказываем, какой бывает знак ГТО, какие ступени он имеет, как его получить и сколько баллов к ЕГЭ он дает при поступлении в вуз.
Ступени ГТО 2024
Нормативы ВФСК ГТО для детей (школьников 13, 14 и 15 лет), актуальны для 2021г. Нормативы ГТО можно сдавать, начиная с возраста 6 лет. Для каждой возрастной группы утверждены требования для получения золотого, серебряного или бронзового значка ГТО (они отличаются для мальчиков и девочек). — 2023 год оставил в наших сердцах незабываемые воспоминания, произошедшие в разных уголках нашей Родины во время проведения Всероссийских этапов фестивалей ГТО.
Значок ГТО в 2024 году
Нормы ГТО-2024 для школьников установлены российским Министерством спорта и прописаны в утверждённом в июне 2017-ого года приказе под номером 542. В этом документе прописаны все нормативы для учащихся школ разных возрастных групп. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрирован 28.03.2023 № 72751). и старше на добровольной основе установленных нормативов по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному. и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО). Где и как выполняют нормативы ГТО?
Документы на сдачу ГТО для школьников 2023-2024: все необходимые документы и сроки подачи
Упражнение на гибкость здесь нужно достать руками до пола. Если возраст 30-34 года — нужно пробежать тридцать метров за 4,9 сек. Бег на расстояние в 3 км за 13,2 мин для возраста 30-34 и 13,5 минут для 35-39 лет. Подтягивание на перекладине высокой или низкой , отжимание либо рывок гири. Наклоны туловища на гимнастической скамейке. Края пальцев должны опускаться ниже скамейки минимум на 3 см. Как сдать нормы ГТО Сейчас мы подробно расскажем вам, какие документы вам нужно собрать и как подготовиться к испытаниям. Необходимые документы Что касается пакета документов, то он минимальный.
Все, что вам нужно, так это: Паспорт при наличии или свидетельство о рождении. Справка от врача позже мы вернемся к этому моменту. Регистрация на официальном сайте GTO Переходим по ссылке на официальный сайт: www. Вводим адрес своего электронного почтового ящика, и нажимаем «Отправить код». Проверяем почтовый ящик. В письме придет уникальный цифровой код. Вводим его на сайте.
Или авторизуемся через социальную сеть «ВК». После авторизации можно перейти к заполнению информации об участнике. Заполняем контактную информацию. На этом, процесс регистрации можно считать официально завершенным. Сразу перед вами откроется информация о нормативах, которые соответствуют вашему возрасту и также вам будет присвоен УИН уникальный номер. Рекомендуем записать его, он обязательно пригодится в будущем. Кто выдаёт справку ГТО Без медицинской справки нельзя принять участие в программе, поскольку заявленные упражнения подходят не всем.
Очень важно не иметь проблем со здоровьем. Чтобы получить заключение, вам нужно: Обратиться в свою поликлинику; Записаться на прием к терапевту для взрослых или к педиатру для детей , чтобы врач провел первичный осмотр и дал направление к узким специалистам и направления на сдачу анализов; Сдайте нужные анализы; Пройдите офтальмолога; хирурга-травматолога; кардиолога; невролога. К участию в программе может быть допущена только I группа здоровья. К этой группе относятся люди, у которых: Отсутствуют хронические заболевания; Нет риска развития хронических заболеваний; Нет нужды в диспансеризации. Если противопоказаний не будет выявлено и вам присвоят первую группу, то вы сможете пройти испытания. Подготовка к сдаче Если вы решили начать готовиться к прохождению испытаний, рекомендуем начать со следующих упражнений: бег, прыжки и метание. Смотрите за своим самочувствием, при необходимости — отдыхайте.
Не переусердствуйте. Лучше всего чередовать бег со средней скоростью с ходьбой и бегом трусцой; когда будете готовиться к прыжкам — делайте не более 12 прыжков за одно занятие; для совершенствования метания снаряда нужно делать до десяти бросков; для подготовки сдачи «пресса» нужно делать три подхода по двадцать раз. Не забывайте отдыхать между подходами; подтягивание или отжимание также нужно разделить на несколько подходов можно в 2-3. Главное не забывать следить за техникой выполнения упражнений. Помните, что в процессе подготовки вы закаляете себя не только физически, но и морально.
Постепенно увеличивайте нагрузки и не забывайте отдыхать, чтобы достичь поставленных целей и улучшить свои физические показатели. Какие последствия могут быть при несоблюдении сроков сдачи норм ГТО в 2023 году? Несоблюдение сроков сдачи норм ГТО в 2023 году может иметь негативные последствия для всех участников процесса. Прежде всего, для учеников и студентов несоблюдение сроков может привести к проблемам с получением аттестата или диплома об образовании, что может стать препятствием при поступлении в вузы или трудоустройстве. Кроме того, отсутствие своевременной сдачи норм ГТО может отразиться на самочувствии и здоровье участников.
Программа ГТО способствует поддержанию физической формы и здоровья, а несоблюдение сроков может привести к потере интереса к занятиям спортом и снижению физической активности. Для учебных заведений и тренеров, несоблюдение сроков сдачи норм ГТО может привести к снижению качества образования и тренировок. Это может отразиться на репутации и успехе учреждений и тренеров в целом. Также, несоблюдение сроков сдачи норм ГТО может иметь организационные последствия. Например, увеличение количества задержек и перегрузки работников, что может привести к снижению эффективности работы и негативно повлиять на общий ритм и качество выполнения работы. В целом, несоблюдение сроков сдачи норм ГТО в 2023 году может иметь серьезные последствия для всех участников процесса, и поэтому очень важно соблюдать установленные сроки. Что нужно знать о сроках сдачи норм ГТО в 2023 году? Национальная система физической подготовки ГТО предусматривает выполнение определенных нормативов по физической активности. Важно знать, что в 2023 году будут установлены сроки сдачи данных норм для различных возрастных групп. Одним из изменений, которые вносятся с января 2023 года, является увеличение возрастных категорий участников.
Теперь ГТО доступен для всех желающих, включая детей с 6 лет и старше. Сроки сдачи норм ГТО в 2023 году будут зависеть от возрастной категории и пола участника. Для детей возрастной категории от 6 до 14 лет будут установлены особые требования, учитывающие их физическую подготовку и возрастные особенности.
Утвердить по согласованию с Министерством просвещения Российской Федерации, Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Министерством обороны Российской Федерации, Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации и Министерством здравоохранения Российской Федерации прилагаемые государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" ГТО. Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 12.
Изначально действовала только одна ступень для трех возрастных групп. Кроме физических упражнений нужно было сдать теоретический минимум: сдающим задавали вопросы по основам физкультурного движения, санитарному минимуму и ряду других направлений. В СССР параллельно развивались и другие программы, призванные приучить советского человека к здоровому образу жизни и спорту. В 1939 году впервые прошел День физкультурника: именно тогда на всю страну впервые прозвучал знаменитый лозунг «В здоровом теле — здоровый дух!
Программа ГТО в то же время постепенно дорабатывалась и усложнялась. В военное время прошлого века вводились специфические упражнения: переползание, переноска ящика с патронами. В 1972 году в программе ГТО присутствовало уже 5 ступеней с нормативами, согласно полу и возрасту сдающих. Через 7 лет добавили программу для младших участников: детей с 7 до 9 лет. Менялись и материалы, из которых изготавливались значки. Первые образцы были серебряными. Современные награды изготавливают из железа с покрытием, соответствующим уровню награды. В России программу комплекса возобновили в 2014 году, а уже с 2015 года начали учитывать при поступлении в учебные заведения. Модернизация школьного спорта — одна из главных задач комплекса ГТО.
По этой причине учебную программу по физическому воспитанию подрастающего поколения нередко составляют с оглядкой на существующие нормативы.
График приема норм ГТО на 2024 год
Таблица нормативов по ступеням нормы ГТО 2024 включает в себя одиннадцать уровней – для детей и взрослых. Нормативы ГТО 2024 — таблица нормативов для школьников Таблица нормативов норм ГТО 2024 для всех возрастов также доступна на официальном сайте. Нормы ГТО 2024: таблица нормативов для женщин. ИнтернетВ 2024 году ГТО будет проводиться в следующие сроки: с 1 апреля по 30 сентября. Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше. ГТО 2023: что изменилось в нормативах испытаний (тестов). Просмотров 19к. Действие нормативов ГТО утверждают на 4 года, после этого их корректируют – новая редакция будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года.
График приема норм ГТО на 2024 год
В рамках празднования будет проведен открытый этап ГТО. Участие в нем могут принять все желающие; 6. Лучшие участники получат сертификаты и награды. Не забывайте отмечать эти даты в календаре и участвовать в соревнованиях ГТО. Физическая активность поможет вам быть здоровым и подготовленным к трудовым испытаниям и защите Родины! Первое полугодие года В первом полугодии 2024 года предусмотрено несколько дат, которые относятся к сдаче ГТО: 15 января — последний срок сдачи нормативов ГТО для претендентов на получение золотого знака ГТО; 1 февраля — конец приема заявок от кандидатов на сдачу ГТО; 15 марта — дедлайн для сдачи нормативов ГТО для получения серебряного знака ГТО; 8 апреля — последний срок для сдачи нормативов ГТО для получение бронзового знака ГТО; 25 мая — последний день, когда можно сдать все нормативы ГТО для претендентов на получение знака «Спортивный успех». Данные даты возможно подлежат изменению или дополнению организаторами ГТО в течение 2024 года.
Пользователи могут следить за обновлениями на официальном сайте ГТО или получать информацию в информационных центрах ГТО в своем регионе.
Активно ведется работа по развитию спортивной инфраструктуры для подготовки и сдачи нормативов ГТО. На территории региона проводятся пропагандистские акции, уроки ГТО, фестивали для различных категорий населения, в том числе для трудовых коллективов. Кроме того, ежеквартально проводится рейтингование муниципалитетов по качеству внедрения ГТО.
Чтобы получить значок ГТО нужно выполнить определенное количество нормативов из комплекса.
Каждый комплекс соответствует полу и возрасту. За выполнение комплекса можно получить бронзовый, серебряный или золотой значок. Выполнять комплекс и получать значки можно в каждой возрастной группе по достижению необходимого возраста. То есть выполнив норматив возрастной группы 18-24 года вы вправе получить еще 1 значок, но уже когда попадете в группу 25-29 лет.
Стоит отметить, что девушки сдают такие же дисциплины, как и мужчины. Среди них можно выделить следующее: Бег на 60 метров. Преодолеть данную дистанцию придется за 11 секунд. Трехкилометровый кросс. Чтобы сдать норматив, необходимо уложиться в 18 минут. Упражнение выполняется на низкой перекладине. Надо подтянуться 10 раз. Если хочется получить золотой значок, придется отжаться 10 раз. Вышеописанные тесты являются обязательными. Однако при сдаче ГТО каждый участник может самостоятельно выбрать интересующее его испытание. Это могут быть прыжки, плавание, передвижение на лыжах и даже стрельба. Документы Далеко не все люди знают, что нужно для сдачи ГТО. Прежде чем приступить к сдаче тех или иных нормативов, необходимо подготовить документы.
ГТО 2024: нормативы и список испытаний
Нормативы ГТО — это еще один челлендж для проверки своих сил, выносливости и духа. Это награда трем уровням трудности соответствуют золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия ГТО При успешном выполнении необходимых нормативов в торжественной обстановке участнику будет вручен золотой, серебряный или бронзовый знак отличия «Готов к труду и обороне» в зависимости от результата. Студенты также могут претендовать на повышенную академическую стипендию по решению учебного заведения. А, как говорится, в здоровом теле — здоровый дух.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины. Кто может сдавать ГТО Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят. Как и где сдавать Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете.
Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.
Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 минуту, касаясь локтями бедер коленей , с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами. Ошибки: 1 отсутствие касания локтями бедер коленей ; 2 отсутствие касания лопатками мата; 3 пальцы разомкнуты "из замка"; 4 смещение таза. Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м.
Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников. Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены. Участнику предоставляется право выполнить три броска. Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда. Участники II - IV ступеней выполняют метание мяча весом 50-57 гр. Ошибки: 1 Заступ за линию метания; 2 Снаряд не попал в «коридор»; 3 Попытка выполнена без разрешения судьи. Стартуйте, в зависимости от предпочтений, с тумбочки, бортика или из воды.
Способ плавания - произвольный и не влияет на результаты оценки. Завершив дистанцию, коснитесь бортика любой частью тела. В данном испытании запрещено идти по дну, использовать подручные средства для сохранения плавучести. При плавании на 50 метров выполните поворот любым удобным способом, но обязательно коснитесь бортика бассейна руками или ногами. Выстрелов -3 пробных и 5 зачетных. Время стрельбы — 10 минут.
Оно поможет мотивировать участников обрести новые навыки и улучшить свою физическую форму, что будет полезно не только для достижения личных целей, но и для поддержания здоровья. Появление новых нормативов в ГТО 2024 В 2024 году ГТО Готов к работе и обороне претерпело значительные изменения, включая введение новых нормативов для 4 ступени. Обновление программы ГТО направлено на более полное и всестороннее развитие физической культуры и спорта среди населения. Новые нормативы ГТО 2024 для 4 ступени были разработаны с учетом современных требований и основываются на оценке физической подготовленности участников.
Они включают в себя различные виды физических упражнений и спортивных навыков, требующих силы, выносливости, гибкости и координации. Среди новых заданий 4 ступени ГТО 2024 можно отметить такие как: Преодоление полосы препятствий на время; Прыжок в длину с места на заданное расстояние; Челнок прыжки с меняющимися ногами ; Бег на 100 метров за наименьшее время; Отжимания от пола; Подтягивания на перекладине и другие. Новые нормативы ГТО 2024 для 4 ступени обязуют участников проходить сертификацию и получать медаль за успешное выполнение всех требований. Введение новых нормативов направлено на мотивацию людей к занятиям спортом, развитию физической активности и повышению общей физической формы населения. Появление новых нормативов в ГТО 2024 предоставляет новые возможности для самосовершенствования и достижения физической готовности. Программа ГТО включает все возрастные группы и позволяет каждому человеку найти оптимальные виды физической активности, подходящие для достижения поставленных целей и улучшения своих физических показателей.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Когда можно сдавать нормы ГТО в 2021 году? В статье читайте всю информацию о сроках сдачи норм ГТО для граждан разных возрастных карегорий. Нормы ГТО: актуальные нормативы 2023 для всех возрастов в таблице. В 2024 этот срок остается таким же, и менять его не планируется. Чтобы узнать, когда сдают ГТО 2024, потребуется оставить заявку на сайте и дождаться соответствующей информации. Список испытаний на 2024 год. Какой график сдачи установлен на 2024 год? Сроки сдачи ГТО в 2024 году устанавливаются согласно графику, определенному организаторами. В этом году сдача ГТО будет происходить в несколько этапов. I. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). 1. Первая ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет включительно). Обзор обновленных нормативов ГТО на 2024 год: изменения для мужчин, женщин и детей, перечень дисциплин, сроки сдачи ГТО в 2024, суть и цели ГТО, необходимые документы и организация норм и ступеней ГТО.