Мандала для раскрашивания: обозначение фигур и оттенков

Мандала: значение цветов и символов, фигуры, рисунки и особенности раскрашивания

Мандала на санскритском языке означает «круг», а искусство мандалы относится к символам, которые нарисованы или изображены каким-либо другим способом в круговой рамке. Искусство мандалы использовалось во всем мире как процесс самовыражения, помогало личностному росту и духовной трансформации.

Назначение мандалы

Сам факт, что мандалы нарисованы в круге, может привести нас к опыту целостности. При правильном выполнении мандалы есть центральная точка или фокус внутри символа, из которого исходит симметричный рисунок.

Это говорит о том, что в каждом из нас есть центр, с которым все связано, посредством которого все упорядочено, и который сам по себе является источником энергии и силы.

Практически каждая духовная и религиозная система, известная человеку, говорит о существовании такого внутреннего центра.

Использование мандалы относится к процессу, направленному на интеграцию и гармоничное выражение совокупности человеческой природы – физической, эмоциональной, умственной и духовной. Искусство мандалы может помочь исследовать эти уровни, связанные с человеческим бессознательным.

Создание мандалы

Существует много способов создания мандалы. Самый простой вариант – нарисовать. Сначала на бумаге или холсте рисуется круг. Его можно заполнить рисунками спонтанно, выражаясь в творческой, непредсказуемыми формами. Или можно заполнить круг специальными изображениями, сочетая работу с глубокой релаксацией, медитацией, с использованием методов визуализации и т. д.

Ценность искусства мандалы

В чем ценность художественных работ мандалы? Прежде всего, рисуя эти символы, мы отвлекаем внимание от внешних забот и соединяемся с нашим собственным внутренним пространством. Это помогает расслабиться, освежает и наполняет энергией.

Во-вторых, искусство мандалы – это частный процесс самоконфронтации и самовыражения, который не зависит от других людей. В поисках смысла нашего жизненного опыта мы можем сесть в любое время, когда хотим, нарисовать круг, заполнить его, понять отражение того, что происходит внутри, и выяснить, что это значит.

В-третьих, через мандалу мы можем обнаружить, где наши энергии заблокированы, чему мы сопротивляемся, в каких ролях и действиях мы застреваем. Или, используя убедительные и графические способы, мы можем отмечать наши успехи, изображать вещи, которые вдохновили или затронули нас в жизни.

В-пятых, мандалы могут помочь нам увидеть более крупные циклы, которые действуют в нашей жизни, если мы будем делать их регулярно, а затем рассмотрим серию рисунков, которые развивались с течением времени.

Функции цвета

Цвет выполняет символические функции во всем: от буддийского духовного искусства до современного психоанализа и теории графического дизайна. При использовании в мандалах, цвет часто наполняет произведение еще большей символикой и значением.

Значение цвета в тантрическом буддизме

Буддийская традиция использует множество визуальных образов в своих практиках. Цвет имеет особое значение в буддийском искусстве, поскольку понятие просветления часто представлено «чистым светом» или инкапсуляцией всех цветов радуги.

В тантрическом буддизме существует пять определенных цветов, которые связаны с тантрическими религиозными текстами, а шестой – черный – охватывает все и ничего. Традиционно здесь используют следующее значение цветов мандалы:

1. Белый – мир, отдых, созерцание.
2. Желтый – питание и сдержанность.
3. Красный – подчинение.
4. Синий – исцеление, мудрость, жизнь.
5. Зеленый – экзорцизм.
6. Черный – гнев, смерть.

Пять основных цветов, исключая черный, представляют собой пять персонификаций Будды. Каждое из этих воплощений Будды отображается в соответствующем цвете, который они символизируют.

Значение цвета в тибетском буддизме

В тибетском буддизме мандалы создаются согласно религиозным текстам, особенности создания зависят от цели. Например, Махавайрочана-Сутра говорит, что мандала должна быть окрашена в пять цветов, следуя предписанному пути от центра к внешнему краю:

1. Белый – открытость.
2. Красный – сила, жизненная энергия.
3. Желтый: -смирение.
4. Синий – бесконечность, чистота и жизнь.
5. Черный – тьма.

При этом другие цвета, такие как зеленый и золотой, часто встречаются в тибетскиих мандалах. Зеленый цвет часто символизирует природу и баланс между человеком и землей, а золото – солнце и огонь.

В тибетских песочных мандалах цвета тщательно размещаются в соответствии с конкретными учениями. Основное их значение следующее:

1. Белый -вера.
2. Желтый – усилия.
3. Красный – память.
4. Зеленый – медитация.
5. Синий – мудрость.

Значения цвета мандалы в психологии

В XX веке психоаналитик Карл Юнг впервые использовал мандалы в терапии как выражение бессознательного пациента.

Во многих отношениях Юнг находился под влиянием восточной философии, поэтому неудивительно, что многие из этих цветовых ассоциаций похожи на своих буддийских предшественников.

Например, красный символизирует страсти от гнева до похоти, желтый указывает на ум и интеллект, а фиолетовый – творческую, а иногда и нарциссическую тенденцию.

Значение цветов мандалы из ниток, песка, бисера могут иметь как традиционное значение, так и современное.

Современные значения цвета

Теперь, когда мандалы можно найти в книгах-раскрасках почти повсюду, каждый может получить доступ к древним исцеляющим и медитативным ресурсам этой формы искусства. То, как используются цвета, может повлиять на ощущения и настроение при их создании.

В то время как теории цвета часто основаны на некоторых ранних символических значениях цветов мандалы, в наше время люди развивали культурные ассоциации с определенными цветами.

Например, синий может быть связан с чувством грусти, а зеленый цвет может быть связан с чувством зависти. Красный, черный и белый, с другой стороны, сохранили значения, более близкие к ранним и традиционным.

Как правило, при создании собственной мандалы вне зависимости от ее назначения, ориентируются на обычные значения цвета. Например, при изготовлении мандалы по дате рождения значение цветов можно использовать такое же, как и в современной теории цвета.

Создавая мандалу, необходимо внимательно прислушаться к себе и своим ощущениям. Затем внимательно посмотреть на разные цвета и довериться своей интуиции. При этом не стоит забывать и основное значение цветов. Тогда вам будет легко выбрать, каким цветом раскрашивать мандалу.

Также цвета выбираются вне зависимости от материала изготовления. Это может быть песок, бисер, нитки. Так, при плетении мандалы из ниток значение цветов остается таким же, как и при рисовании.

Основной символизм мандалы

В современном и традиционном использовании существуют определенные компоненты мандал, которые имеют глубокий символический смысл.

Возможно, самым важным элементом мандалы является центральная точка. В древнегреческих и римских традициях этот центральный пункт часто означал «я».

В индуистских и буддийских традициях центр представляет собой начальную точку созерцания и преданности божественному.

Описание и значение традиционных символов мандалы

Традиционно мандалы использовались в религиозных практиках как в форме медитации, так и в качестве способа связывания с духовной сущностью.

В индуистской религии мандала была столь значима, что большинство святых мест и храмов построены с использованием мандалы в качестве плана или шаблона.

Поэтому каждая традиция обычно использует определенные символы, которые имеют отношение к культуре.

Янтра: для индуистской религии Янтра – это повторяющаяся мантра, которая обычно относится к божествам. Поэтому при использовании в мандалах, Янтра принимает форму геометрического рисунка – обычно круглой формы внутри квадрата, что подразумевается как воплощение конкретного божества.

Кельтский орнамент: кельтские образы родом из стран Западной Европы. Они часто символизируют единство, равновесие и энергию. Кельтский крест является одним из самых известных символов и представляет собой переход между небесными и земными царствами.

Колесо: мандала, как правило имеет форму колеса или включает ее в себя. В буддизме оно представляет собой круг жизни и воплощает процесс поиска просветления. В культурах коренных американцев колесо часто используется как символ связи между человеком и природой.

Ваджра: это ритуальный объект, имеющий глубокий смысл в буддизме и индуизме. Ваджра часто используется для представления убеждений и сильного духа.

Описание и значение современных символов мандалы

В современном контексте символы мандалы часто являются производными от традиционных образцов и обычно относятся к тем же свойствам соединения земного царства с духовным.

В настоящее время медитативная сила мандал делает их популярными, а используемые символы часто менее конкретно связаны с божественным созерцанием и вместо этого являются универсальными образами, которые превосходят культурные и традиционные значения.

Солнце: это универсальный символ, который используется с древних времен, и продолжает оставаться популярной основой для моделей мандалы. Символ солнца может представлять вселенную и часто несет в себе значения, связанные с энергией и жизнью, поскольку солнце поддерживает рост и жизнь на планете.

Сердце: этот символ также универсален и, следовательно, часто используется в современном контексте. Сердца чаще всего символизируют любовь и преданность, но поскольку сердце также является важным органом живых существ, оно может быть связано с жизнью.

Древо жизни: этот символ опирается на значения, связанные с жизнью и ростом. Каждая часть дерева имеет отдельное значение; корни часто являются стабилизирующими или заземляющими силами, в то время как листья могут представлять как силу, так и стремление.

Животные: могут представлять различные значения в зависимости от характеристик изображаемых существ. Животные популярны в современном контексте, потому что они являются светскими символами, которые используются независимо от религии.

Лабиринт: хотя рисунок лабиринта имел большое значение в исторических традициях от греков и римлян до коренных американцев, эта модель остается популярной в современных обычаях. Лабиринты часто представляют собой путь или путешествие, которое достигает высшей точки в чувстве целостности и просветления.

Спираль: направленная по часовой стрелке означает начало, в противоположную сторону – опустошение, трату сил.

Основное значение мандалы «цветок жизни», по мнению многих людей, связано с постижением мироздания, возможностью моделировать собственную судьбу, улучшением кармы.

Применение мандалы

Наше тело участвует в механическом акте рисования, и мы ощущаем нашу собственную нервную систему по-новому в тонких движениях, связанных с актом рисования. Наши ментальные закономерности отражены в конкретных формах и структурах, которые возникают внутри круга, а чувства отражены в использовании цвета.

Рисование и раскрашивание мандалы может быть очень обогащающим личным опытом, в котором человек заглядывает внутрь себя и находит фигуры, цвета и узоры в своем сердце.

Можно создать мандалу, символизирующую состояние ума, которое человек стремится достичь. Мандалы – отличные инструменты для медитации и повышения самосознания. Многие культуры используют мандалы в своих духовных практиках.

Самое лучшее в создании собственной мандалы – это то, что у вас есть свобода выбора любых форм и цветов, в соответствии с вашими ощущениями.

Изготовление из разных материалов

Для рисования мандалы понадобятся бумага, карандаш, линейка и ластик. Раскрашивать в разные цвета мандалу можно, пользуясь цветными карандашами, фломастерами, акварелью. Некоторые предпочитают использовать готовые отпечатанные формы, которые нужно просто раскрасить.

Мандала, сплетенная из разноцветных ниток, считается хорошим оберегом. В зависимости от значения цветов мандалы, выбирается та, которая в наибольшей степени поможет приблизить желаемое или настроиться на нужный лад.

В процессе изготовления мандала заряжается положительной энергией, помогающей прийти к гармонии с окружающим миром. При этом символы играют такую же большую роль, как и значение цвета. Сделать мандалу из ниток довольно просто, нужно только подобрать подходящие цвета ниток, лучше всего шерстяных, выбрать понравившуюся схему и приступать к работе.

Источник: http://fb.ru/article/417492/mandala-znachenie-tsvetov-i-simvolov-figuryi-risunki-i-osobennosti-raskrashivaniya

Значение и применение мандалы. Мандалы для раскрашивания: польза для женщин и детей

Мандалы-раскраски необычайно популярны как арт-терапия. В этой статье мы поговорим о том, что именно из себя представляют мандалы и почему они популярны.

Сталкивались ли вы с таким понятием, как «мандалатерапия»? Вошла она в обиход в прошлом веке благодаря небезызвестному нам Карлу Густаву Юнгу. Точнее, именно он открыл европейцам подобный способ преображения себя. В чём же заключается смысл такой терапии, и каковы её правила?

Что такое мандалы и зачем они нужны, как их применять?

В переводе с санскрита это понятие означает «круг». Ещё с незапамятных времён почитатели буддизма и индуизма рисовали такие круги для своих духовных практик. При этом они произносили молитвы и медитировали, стремясь найти гармонию и своё настоящее «я».

ВАЖНО: Изначально мандала изображалась в виде круга, в который вписан квадрат. В квадрат, в свою очередь, вписан ещё один круг. Однако далеко не всегда эта последовательность обязательна.

Считалось, что такой символ обозначает структуру вселенной. Он был настолько важен, что использовался даже при планировке храмовой архитектуры. Считалось, что здание, возведённое по подобной схеме, будет отмечено божественным присутствием.

Стоунхендж — яркий пример того, как использовалась мандала в архитектуре

Круг у всех народов ассоциировался с движением, временем и бесконечностью. Считалось, что он способен защитить от злых сил. Квадрат же, если он присутствует в мандале, воплощает стороны света.

Юнг утверждал в своих исследованиях, что работа с таким древним символом — это предоставление человеку возможности почувствовать собственную целостность, гармоничность, уникальность.

На мандалу проецируются чувства, эмоции и мысли — происходит индивидуализация.

Психиатр утверждал, что подобного рода занятие даже помогает человеку узнать о себе что-то новое и переосмыслить старое.

Но каким же образом такая арт-терапия способствует всему вышеперечисленному? Учитывая то, что ритм жизни у нас в основном бешеный, посвятить некоторое время расслаблению и размышлениям очень полезно. Процесс раскрашивания мандалы погружает в своеобразный транс, в котором есть место только личности человека и творчеству.

Рисование мандалы погружает в транс

ВАЖНО: Огромное значение имеет и то, что участник терапии начинает понимать и принимать собственные переживания. Даже если эмоции и негативные, вроде злости и грусти, отмахиваться от них не следует. Наоборот, стоит воплотить их в рисунке.

Юнг полагал, что, рассматривая рисунки, мы можем отследить изменения своего состояния. Например, поразмыслив над тем, почему преобладает тот или иной цвет. Или над тем, почему хочется рисовать за границей круга.

Рекомендуется повесить уже разукрашенный символ на стену. Проходя мимо, вы поневоле будете вспоминать свои состояния умиротворения, свободы и счастья, если они присутствовали в процессе творчества.

Рисунок-мандалу после раскрашивания можно повесить на стену

Значение цветов в мандале

Чёрный — до того, как появилась иллюминация, тьма очень пугала людей, а этот цвет был её воплощением. Людям казалось, что чёрный цвет таит угрозу, вражду, опасность, он не годится для нормальных людей. Несмотря на то, что мы живём в 21 веке, страх перед тьмой всё ещё сидит внутри на уровне подсознания.

ВАЖНО: Вполне вероятно, что человек, отдающий предпочтение этой составляющей палитры, утратил опору в жизни, веру. Скорее всего, он находится в депрессии.

Чёрный цвет в мандале — признак депрессии

Красный — жизненная энергия, сексуальность, тепло, деятельность, сила, уверенность в себе. В человеке однозначно имеется потенциал, который стремится проявиться. Такая личность постоянно находится в поиске себя, хочет любыми способами найти своё место в жизни.

Впрочем, слишком большое количество этого цвета говорит о том, что для человека в данный момент слишком много напора, он агрессивен. И для всего, что окружает, это может закончиться весьма плачевно.

Отсутствие же красного цвета тоже не является хорошим знаком, ведь это показатель упадка жизненных сил, некоторой пассивности и неспособности отстоять своё мнение.

Смешивание красного с чёрным — вероятность присутствия какого-либо заболевания. Скорее всего, заболевания крови.

Красный цвет в мандале — жизненная энергия

Розовый — признак отзывчивости, готовности дарить ласку и тепло. Считается оттенком любви.

Пожалуй, стоит опасаться, если розовый в больших количествах сочетается с чёрным — не исключено, что человек имеет в данный момент склонность к суициду. Не зря подобное сочетание выбирали «эмо», для которых было характерно психологическое неблагополучие.

Розовый цвет в мандале — цвет тепла и любви

Жёлтый — а вот тут никакого негатива быть не может. Жёлтый в любом случае выражает творческое мышление, раскрытие потенциала, радость, оптимизм. Жёлтый всегда ассоциировался с солнцем, с лучистой лёгкой энергией, дарящей тепло. Не зря, как утверждают психологи, он помогает при переутомлении, усталости, депрессии.

Скорее всего, человек занимается духовным совершенствованием, много учится. Буддисты считают, что этот цвет помогает духу лучше понимать то, что происходит, видеть истинное. В индийском лечебном колесе он обозначает прозрение.

Считается, что человек, выбравший подобный оттенок, стремится к независимости, активному выражению своей индивидуальности. Не зря жёлтый цвет воспринимается как мужское начало. Преобладание жёлтого говорит и о желании начать новую жизнь, об оптимистичных ожиданиях, связанных с этой жизнью.

ВАЖНО: Если жёлтый имеет золотистый оттенок — это показатель того, что создателю мандалы не чужда мудрость.

Жёлтый цвет в мандале всегда несёт положительное значение

Оранжевый — признак завышенной самооценки. Но при этом она завышена не до критичных масштабов. Такому человеку присуща амбициозность. Однако если мандалу раскрашивает женщина, такой оттенок может быть сигналом о том, что у неё имеются проблемы в общении с мужчинами.

Оранжевый цвет в мандале говорит об амбициозности

Голубой — как и в случае с жёлтым, тут невозможно найти хотя бы одно негативное значение. С лазоревым оттенком ассоциируется чистая вода — не зря он является символом Девы Марии. Для женщины, выбравшей такую палитру, характерны развитое чувство материнства, сострадательность, беззаветная любовь.

Голубой цвет в мандале воплощает чистоту

Бирюзовый — оттенок голубого, который, как считали наши предки, обладает целебными свойствами, защищает своего обладателя от всего плохого.

Человек, который предпочёл такой цвет, отличается ответственностью, самостоятельностью. Дух подобной личности очень силён — способен самоисцеляться.

Кстати, в традиционных мандалах бирюзовый цвет встречается часто.

Бирюзовый цвет в мандале защищает своего обладателя

Синий — олицетворяет выносливость, силу воли, серьёзность, духовность. Считается, что он благотворно влияет на нервную систему. Поклонник этого оттенка способен сопереживать, угадывать поступки окружающих, наделён хорошо развитой интуицией, достаточно мудр, не приемлет ограничений.

ВАЖНО: Если синий плавно образуется из голубого, не исключено, что имеет место быть конфликт с матерью.

Синий цвет в мандале — мудрость и интуиция

Фиолетовый — а вот он говорит о том, что связь с матерью очень сильна, даже возможна зависимость. Правда, судить об этом можно в том случае, если таким цветом обозначена середина мандалы.

В остальных же случаях это оттенок вдохновения, глубины, очищения. Считается, что он помогает преодолевать препятствия, удачно соединяет мужское и женское начала. Поклонник такого оттенка изо всех сил старается обрести гармонию с собой и с окружающими.

Фиолетовый цвет в мандале помогает преодолевать препятствия

Сиреневый — пожалуй, в этом случае стоит проверить здоровье. Не исключены заболевания, связанные с дыхательными путями — астма, асфиксия.

Сиреневый цвет в мандале говорит о проблемах с дыханием

Серый — он не так уж и плох, если используется в меру. В подобном случае он означает гармоничное существование противоположностей. Однако при этом вполне может быть, что человеку свойственны депрессивность, отсутствие красок в жизни.

ВАЖНО: Если серого цвета в мандале много — это повод бить тревогу. Для того чтобы вы в полной мере поняли, почему, стоит сказать, что в такой гамме любят рисовать героиновые наркоманы. Конечно, владелец рисунка может не принимать наркотики, однако вкус к жизни он наверняка утратил.

Серый цвет — знак апатии

Белый — ещё из школьных уроков рисования мы помним о том, что он объединяет в себе все цвета радуги. Считается, что этот цвет очищает, исцеляет, наделяет ясностью духа, придаёт уверенность для перемен. Он может использоваться в качестве оберега от негативных мыслей и чувств.

Конечно, большое количество белого в мандале говорит о том, что в человеке скрыто много светлого, что он стремится стать лучше. Однако при этом владельцу мандалы может не доставать энергии, а самооценка может быть завышена.

Белый цвет в мандале — символ очищения

Коричневый — всегда прочно ассоциировался с землёй. А значит, и с практичностью, защищённостью в том числе.

Коричневый цвет в мандале — знак практичности

Зелёный — в целом говорит нам о гармонии, естественности, развитии. Это цвет равновесия, здоровья. Неудивительно потому, что часто его выбирают люди, связанные с врачеванием, защитой окружающих. Особенно перечисленное актуально для тёмного оттенка.

ВАЖНО: Впрочем, если зелёный цвет преобладает, скорее всего, человек склонен к гиперопеке. Он чрезмерно погружён в решение чужих проблем, и подчас не даёт близким и шагу ступить без своего вмешательства.

Светло-зелёный тон может служить сигналом того, что энергетический потенциал ослаблен.

Психологи нередко судят по преобладанию такого оттенка в рисунке о развитии родительских чувств. Поклонники зелёного цвета, как правило, готовы к воспитанию детей.

Зелёный цвет в мандале — цвет гармонии

Как и чем лучше раскрашивать мандалы?

Раскрашивать мандалы можно чем угодно — карандашами, акварельными красками. Нередко выбирают и пастельные мелки. А вот что обязательно, так это широкая палитра вне зависимости от инструмента раскрашивания.

ВАЖНО: 48 оттенков — пожалуй, меньшее количество приобретать не следует. Ваше подсознание не должно чем-либо ограничиваться во время самовыражения.

Оттенков для раскрашивания мандалы подберите побольше

В остальном же правил не существует никаких! Можно рисовать как от центра по направлению к краям, так и наоборот. Можно придерживаться какой-то определённой последовательности, а можно приступить к раскрашиванию нескольких участков рисунка одновременно. Даже заполнять цветом все элементы узора необязательно.

Заранее запаситесь парой десятков раскрасок — пусть ваша интуиция сама определит, какая картинка необходима в данный момент. Так же интуитивно надо определять и место, с которого раскрашивание начнётся.

Рекомендуется включить приятную расслабляющую музыку. Сядьте и расслабьтесь, попробуйте наполнить себя спокойствием. Контролируйте дыхание.

Релакс перед раскрашиванием мандалы обязателен

Как только это получилось, сосредоточьтесь на проблемах и мыслях, которые волнуют в данный момент. С чем они ассоциируются? Посмотрите на карандаши, мелки или краски, и выберите тот оттенок, на который интуитивно откликнулись.

Теперь переведите взгляд на раскраску, начните творить. Выплёскивайте эмоции с тем нажимом и на тех участках картинки, которые предпочтительны интуитивно. Возможно, вам захочется несколько раз разукрасить один и тот же участок.

В процессе подобной арт-терапии вы должны почувствовать гармонию. Впрочем, такого может и не быть — тогда стоит отложить рисунок в сторону, вернувшись, возможно, к нему спустя некоторое время.

Раскрашивайте мандалу так, как подсказывает интуиция

Посмотрите на получившуюся работу и попытайтесь выделить ключевую мысль, эмоцию. Возможно, она поможет избавиться от мучающей проблемы.

ВАЖНО: Чрезвычайно полезно покрутить мандалу в разные стороны, взглянуть на неё глазами ребёнка. Что вы видите, в чём смысл рисунка? Полезно бывает это сделать даже спустя несколько дней.

В процессе раскрашивания мандалы прислушивайтесь к своим эмоциям

: Новые раскраски! Мандалы

Источник: http://BabyBen.ru/sovety/znachenie-i-primenenie-mandaly-mandaly-dlya-raskrashivanie-dlya-zhenshhin-i-detej.html

Мандала для раскрашивания и обозначение каждой мандалы

Войти в состояние творческой медитации, расслабиться и освободиться от негатива поможет мандала для раскрашивания. Важно знать обозначение каждой мандалы, чтобы правильно выбрать цвета и получить максимальный эффект.

Обозначение фигур в мандалах

Чтобы приступить к творческой медитации, необязательно обладать талантом художника, достаточно изучить простые правила и прислушаться к своему внутреннему голосу. Он направит ваши руки, поможет выбирать верные оттенки. Мандала — это не картина, а отображение вашей души.

Просто скачайте из интернета готовые мандалы для раскрашивания и начинайте творить. Обозначения фигур, расположенных внутри мандалы, следующие:

• Круглые и овальные формы — символ цельной личности. Это отображение духовного мира и способность защититься от негатива, приходящего извне
• Крестообразные формы — символ распутья. Это значит, что человек стоит на пороге важного решения и обдумывает, в какую сторону двигаться
• Звезды олицетворяют мужскую энергию. Это такие качества, как уверенность в себе, умение нести ответственность и принимать решения, опираясь исключительно на логику
• Квадраты и треугольники символизируют способность человека раскрываться эмоционально. Они могут указывать как на закрытую личность, для которой не свойственны яркие проявления эмоций, так и говорить о том, что вы привыкли выплескивать всю бурю чувств в окружающий мир
• Спирали и знак бесконечности, восьмерки говорят о том, что человек находится в непрерывном процессе духовного развития
• Сердце — олицетворение любви. Как внутренней — к самому себе, так и внешней — безусловной, к окружающим и миру в целом

Выбирая мандалу для раскрашивания, человек интуитивно останавливает выбор именно на тех фигурах, которые наиболее полно отражают его духовное состояние.

Обозначения цветов мандалы

Как правильно раскрашивать мандалы? Все зависит от эффекта, который вы хотите получить. Для этого стоит выбирать нужные цвета и оттенки.

Значения цветов мандалы следующие:

• Красный — олицетворение неуемной, страстной, бурлящей энергии. Это выбор людей активных, привлекательных, но в некотором роде и агрессивных, если они не в состоянии справиться с эмоциями
• Розовый — символ уязвимости, говорит о глубоких душевных проблемах или наличии тяжелого заболевания
• Оранжевый — это стремление жить. Полно, ярко, насыщенно. Это цвет оптимистов и энтузиастов, людей, неспособных усидеть на одном месте
• Желтый выражает солнечную энергию. Олицетворяет такие качества, как железная сила воли, огромный интеллект
• Зеленый указывает на глубокую внутреннюю зрелость человека. Инфантильность отсутствует полностью, это гармоничная и счастливая личность
• Голубой — символ материнства, заботы, сострадания. Указывает на истинно женские качества, которые могут быть скрыты и подавляются
• Синий — символ покоя и умиротворения. Но только если оттенки яркие, светлые. Глубокий и насыщенный синий, напротив, говорит о постоянных конфликтах, неблагоприятном психологическом состоянии
• Фиолетовый — символ стагнации, остановки в развитии. Нехватка жизненных сил, которые необходимы для достижения целей. Отсутствие энергии, апатия
• Сиреневый говорит о проблемах с легкими и другими органами дыхания. Вероятно у человека имеются вредные привычки, от которых он желает избавиться
• Серый — равнодушие, безразличие, безучастность ко всему происходящему. Может быть как истинным, так и напускным, когда человек подавляет в себе эмоции
• Коричневый — цвет заниженной самооценки, отсутствия уверенности в себе. Это комплексы, фобии, страхи, психологические зажимы и ограничения мышления, которые не дают развиваться и любить себя безусловно
• Белые и пастельные оттенки — символ духовной чистоты, невинности. Это все светлое, незапятнанное
• Черный говорит о депрессивном состоянии. Человек опустошен, у него нет энергии, желания что-либо делать, двигаться вперед

Это основные цвета, на значение которых вы можете опираться. Однако не нужно выбирать оттенок для раскрашивания элемента мандалы разумом. Полагайтесь на ощущения собственной души. А уже когда рисунок будет готов, проанализируйте, какие ваши эмоции нашли выход.

Это поможет лучше понять себя. Возможно, вы что-то откроете в себе, сможете лучше понять, чего не хватает.

Смотрите видео про виды мандал и их раскрашивание:

Как раскрашивать мандалы?

Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать:

1. Не относитесь к созданию мандал как к рисованию картины. Избавьтесь от перфекционизма — вы создаете не художественный шедевр, а медитируете, выражаете себя в творчестве
2. Постарайтесь ежедневно уделять рисованию или раскрашиванию мандал хотя бы 15 минут. Именно регулярная практика решит вашу проблему
3. Прислушивайтесь к ощущениям сознания. Получается полностью «отключиться» или напряжение не отступает? Поймите, что именно мешает полностью погрузиться в процесс — это поможет выявить внутренние проблемы, чтобы в дальнейшем проработать их
4. Абстрагируйтесь в процессе творческой медитации от посторонних мыслей. Постарайтесь не думать вообще — вы должны превратиться в одну сплошную эмоцию
5. Если цель создания мандалы — выплеснуть негативные эмоции, то обязательно уничтожьте рисунок. Его нужно сжечь, а пепел развеять по ветру. Ни в коем случае не дарите мандалу — вы подарите весь негатив человеку
6. Старайтесь рисовать или раскрашивать свое творение симметрично. Именно соблюдение симметрии помогает достичь гармонии, сконцентрироваться, расслабиться и успокоиться, отдохнуть душой целиком и полностью

А когда поймете, что мандалы — это «ваше», что вам нравится заниматься творческой медитации, можете посетить специальные мастер-классы или курсы, на которых опытные мастера раскроют все тайны и нюансы творческих духовных практик.

Источник: https://TayniyMir.com/samorazvitie/mandala-dlya-raskrashivaniya.html

Обозначение фигур в мандалах

Чтобы приступить к творческой медитации, необязательно обладать талантом художника, достаточно изучить простые правила и прислушаться к своему внутреннему голосу. Он направит ваши руки, поможет выбирать верные оттенки. Мандала — это не картина, а отображение вашей души.

Просто скачайте из интернета готовые мандалы для раскрашивания и начинайте творить. Обозначения фигур, расположенных внутри мандалы, следующие:

• Круглые и овальные формы — символ цельной личности. Это отображение духовного мира и способность защититься от негатива, приходящего извне
• Крестообразные формы — символ распутья. Это значит, что человек стоит на пороге важного решения и обдумывает, в какую сторону двигаться
• Звезды олицетворяют мужскую энергию. Это такие качества, как уверенность в себе, умение нести ответственность и принимать решения, опираясь исключительно на логику
• Квадраты и треугольники символизируют способность человека раскрываться эмоционально. Они могут указывать как на закрытую личность, для которой не свойственны яркие проявления эмоций, так и говорить о том, что вы привыкли выплескивать всю бурю чувств в окружающий мир
• Спирали и знак бесконечности, восьмерки говорят о том, что человек находится в непрерывном процессе духовного развития
• Сердце — олицетворение любви. Как внутренней — к самому себе, так и внешней — безусловной, к окружающим и миру в целом

Выбирая мандалу для раскрашивания, человек интуитивно останавливает выбор именно на тех фигурах, которые наиболее полно отражают его духовное состояние.

Мандалы для раскрашивания — ваша гармония и расслабление

Если вы ещё не знали о таком новом популярном течении как раскрашивание мандал, то в нашей статье вы сможете познакомиться с техниками создания. Узнать, какие бывают разновидности этих рисунков и как можно раскрасить выбранную мандалу, чем может быть полезен этот процесс. Здесь вы сможете скачать мандалы для раскрашивания.

Где взять такую мандалу?

Вообще, конечно, мандалу лучше всего создавать самостоятельно, по наитию души. Здесь не только выбранные цвета, но и линии, фигуры могут многое сказать об авторе. К примеру, стереотипно плавные, волнистые линии, круги более характерны для женщин, а зигзаги, треугольники, углы характеризуют мужское начало.

Но бывает, что человек совсем не может начать рисовать: есть какой-то страх перед белым листом. Тогда на помощь начинающим может прийти как раз вот этот готовый, с нанесенными конурами, но не раскрашенный рисунок.

Вариантов таких заготовок мандал множество: их можно найти и скачать в интернете, купить в магазинах печатной продукции (продаются даже специальные книжки-раскраски, где можно выбрать один или несколько рисунков на свой вкус).

Поверьте: раскрашивание мандалы – тоже весьма непростое дело, это особый процесс, который учит слушать себя, свою интуицию, раскрепощает сознание и тоже является вариантом медитативного рисования.

Как работать с мандалой-раскраской

Выбор мандалы для раскрашивания – первый шаг на пути к себе: важно выбрать то, что вам подходит на данный момент времени, что нравится, притягивает взор, что хочется рассмотреть подробнее, раскрасить. Важно услышать в себе эту созвучность той картинке, которую вы выбираете.

Мандала-раскраска – это инструмент для внутренней работы, где важен сам процесс. И хотя результат, как правило, тоже нравится исполнителю, но не стоит строить ожидания, лучше научиться получать удовольствие от происходящего, тогда можно обрести гораздо больше того, что ожидаешь.

Традиционно мандалу рисуют в полной тишине – это требует сосредоточенности, но современному человеку бывает трудно в тишине – она давит, и место сосредоточенности занимает беспокойство, необъяснимое волнение. В таком случае можно включить для фона тихую спокойную музыку.

Для раскрашивания можно использовать любые материалы: карандаши, пастель, краски… Главное, чтобы палитра цветов была широка и не ограничивала ваше самовыражение. Обычно рекомендуют собрать не менее сорока восьми оттенков.

Каких-то определенных канонов и правил в раскрашивании мандалы не существует: можно начать с центра, а можно с края, можно закрасить весь рисунок или же оставить какие-то места нетронутыми, можно хаотично наносить цвет, а можно придумать себе определенный порядок раскрашивания, — всё в руках автора.

Прислушайтесь к себе

Итак, мандала выбрана, соответствующая атмосфера создана, разноцветная палитра готова. Посмотрите на эту пестроту и прислушайтесь к себе: какой цвет зовёт вас, притягивает ваш взгляд? С него и начнём! Возможно, этот выбор вас удивит и придётся взять совсем не любимый цвет, но доверьтесь своему импульсу – он не случаен. Дальше раскрашиваем в том же духе.

Возможно, некоторые места захочется заскрасить несколько раз, где-то будет остановка, всплывут воспоминания о чём-то давно забытом, появятся образы, а может быть, одолеют мысли типа: «Что за дурь? Я что – ребёнок: такой фигнёй страдать?! Я же серьёзный человек! На что я трачу своё драгоценное время?!», — просто наблюдайте за всем, что происходит у вас внутри, разрешите всему этому случиться, замечайте и отпускайте любые мысли, продолжая раскрашивать. Это и есть внутренняя работа, а результат как награда, не заставит себя долго ждать: выдержав натиск своего Критика и внутренних стереотипов, вы откроете что-то новое для себя, почувствуете живой мир, без посредничества своих привычек-представлений. Попробуйте!

Впрочем, стоит заметить, что работа с любой мандалой гармонизирует – это особенность медитативного рисования. Рассматривая раскрашенный рисунок, мы находимся в несколько изменённом состоянии сознания. Если быть внимательным к себе, то в такие моменты наши глубинные смыслы становятся более понятны. И это доступно каждому, по крайней мере, если интересно – стоит попробовать!

Мандалы для раскрашивания шаблоны и эскизы скачать и распечатать

Статью прочитали: 6 903

Источник: https://naturopiya.com/art-terapiya/mandala/mandaly-dlya-raskrashivaniya.html