Практики и медитации Александра Иваницкого методы концентрации

Содержание

Духовные практики, медитации, упражнения, техники

Практики и медитации Александра Иваницкого  методы концентрации

Духовная практика, духовные техники и медитации – это непосредственные практические упражнения в различных духовных традициях и направлениях, которые начинает выполнять человек, вставший на путь самопознания и духовного развития.

Встав на путь духовного развития, искатель неизбежно столкнется с необходимостью реальных действий, и такими действиями для достижения цели являются духовные практики. Мы не случайно упомянули о цели, так как практики духовного развития, прежде всего, должны выполняться осознанно.

То есть человек должен понимать, для чего он выполняет те или иные духовные упражнения, медитации или техники. Иными словами, любой практике предшествует цель. Эти цели могут различаться в зависимости от того, каким путем следует ищущий.

Если это путь религий, то в христианстве целью будет спасение, в буддизме — достижение нирваны, в исламе – полное предание себя Богу (Аллаху), целью многих оккультных учений есть постижение высшей истины. Источник – Эзотерика. Живое Знание

Стадии духовной практики

На определенном этапе духовной практики искатель выходит на более универсальный путь, когда его не ограничивают рамки одной религии или одного учения, подход к познанию становится интегральным, а главной целью – познать себя как Я, Истинную Реальность, Пространство Высшего.

Отныне это и станет основной задачей практика.

И именно эта задача потребует от практикующего выполнения вспомогательных реальных действий, которыми станут духовные упражнения, духовные техники и духовные медитации, которые помогут ищущему достичь внутренней тишины, безмолвия, установить в себе покой, концентрировать волю и внимание.

Ниже, в этом разделе собраны разнообразные техники выполнения медитаций, практик и духовные упражнения из разных духовных направлений и традиций.

Духовные практики и техники – описание:

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20 Живое Время  (12 сен 2018)

Проблема чистоты планеты одинаково важна для всех людей, в каком бы государстве они не жили, к какой бы национальности не принадлежали. Экология планеты, как зеркало, отражает состояние сознания людей Земли. И поэтому забота об очищении планеты есть заботой об очищении нашего сознания, наших душ. Потому что мы с планетой – неделимая целость.

1 | : 5.25 (334)

Я люблю планету Венера, ее проявления и эманации, поэтому сделала акцент на числе 6. В ведической нумерологии этому числу соответствует планета Венера. Если смотреть на Шестерку как на число жизненного пути, то мы говорим о том, что оно позволяет душе почувствовать себя в роли воспитателя. Но для начала вспомним, как вычислить свое число.

: 4.01 (796)

Путь самопознания  (16 апр 2018)

Замечаете ли вы, в каком настроении вы переходите от ночного сна к бодрствованию? Если вы будете наблюдать себя в первые моменты после пробуждения, то зафиксируете особое состояние сознания, которое очень пластично и восприимчиво. Этот промежуток времени очень подходит для программирования и управления своей реальностью, иными словами – это ваше время для творения своей реальности.

: 4.15 (966)

Путь самопознания  (12 апр 2018) Наверное, нет практика, который бы не столкнулся с таким препятствием, как внутренний диалог, что есть хаотичным движением мыслей в нашей голове.

Еще мудрецы древности заметили, что наши мысли подобны хитрым подвижным обезьянам, которые не дают нашему вниманию сконцентрироваться на главном. Мысли вовлекают нас в процесс переваривания себя и…

главенствуют над нами. Но способы их укрощения, тем не менее, есть.

: 4.72 (1.3k)

Здоровье человека  (21 мар 2018)

Наверное, мы замечали, и не раз, как в моменты наибольшего напряжения в нас изменяется ритм дыхания: мы то непроизвольно его задерживаем, что называется стоим, “затаив дыхание”, то дышим беспокойно в учащенно-поверхностном ритме. И точно так же замечено, насколько быстро уравновешивает, балансирует и успокаивает нас сосредоточенное на себе, глубокое и ритмичное дыхание.

: 3.8 (912)

Путь самопознания  (26 фев 2018)

Следует осознавать, что наши мысли это семена будущих событий. Если мы не контролируем наш мысленный процесс, то мы то и дело допускаем в свое сознание негативные мысли. А ведь они влияют не только на нашу жизнь – поле мыслей всеобщее.

: 5.02 (1.9k)

Здоровье человека  (19 дек 2017)

Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут…

146 | : 10 (25k)

Энергии и энергетика  (5 дек 2017)

Медитация, которая поможет усилить ваши ощущения Оранжевой Чакры Свадхистаны, а также может добавить важных осознаний в этом отношении. Это мой опыт и мои уже очень сильные ощущения, глубинные осознания, которые я пытаюсь передать через эту медитацию, через голос, через выводы-ощущения…

: 3.78 (1.4k)

Приближающееся полнолуние опустит на землю энергии руны Одал. Это великая помощь тем, кто хочет избавиться от алкогольного недуга и других зависимостей. Буду по максимуму краток, ибо любая философия здесь только навредит…

: 3.32 (1.3k)

Данная практика проста в выполнении и очень эффективна. Эти упражнения может освоить каждый и на себе испытать их силу прямо сейчас. Данная гимнастика основана на древних тайных учениях друидов и создана для того, чтобы открыть внутренний духовный и энергетический потенциал…

: 3.36 (1.4k)

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20

Прямо сейчас всего на 15 минут погрузитесь в прекрасные звуки этой замечательной духовной практики, и обретите гармонию и наполненность любовью, которой хватит на то, чтобы изменить к лучшему всё, что Вас окружает – отношения, работу, соседей – всё, что Вы захотите…

Духовная практика – задачи и цели

Одна из задач духовной практики — устранить влияние ума, который состоит из мыслей и желаний. Высшее Я – за пределами всего этого. Для познания высшего Я следует искоренить ум

Частью духовной практики являются методы утихомиривания мыслей и увеличения безмятежности. Таким образом человек постепенно может приблизиться к Богу. Такой человек не только наслаждается покоем сам, но также может приносить покой и другим.

Духовную практику можно назвать особым видом работы – духовной работы, столь же естественной, как и любая деятельность человека, но еще более необходимой, без которой человек не может полноценно существовать не земле.

Подлинная система самостоятельной духовной практики не присваивает какие-либо новые необычные качества и не дает что-либо, чем мы никогда не обладали, — она лишь возвращает нас к собственному ВЕЛИКОМУ НАЧАЛУ, к Источнику Жизни, которым мы никогда не переставали БЫТЬ.

Цель духовных техник и медитаций – итоги

Духовная практика имеет целью духовное пробуждение, постижение себя как Я, Бога, иными словами – своей истинной природы; осознание единства с Высшим и познание Высшей Реальности как Жизни Вечной.

Ставший на путь самопознания непременно в конечном итоге прозреет эти цели, потому что иного не дано.

Результаты духовной практики

Выполнение духовной практики ведет к очищению внутреннего пространства, эмоциональных и ментальных проводников, человек становится увереннее, спокойнее, безмятежнее, это сказывается и в его обычной будничной жизни.

Ведь духовные практики значимы еще и тем, что меняют нашу обычную каждодневную жизнь.

У человека, выполняющего духовные упражнения и занимающегося медитативными духовными практиками, меняется характер: он становится более ровным, гармоничным, устойчивым к стрессам, его непросто вывести из себя, таким человеком трудно манипулировать.

Практики духовного развития неизбежно сказываются и на физическом теле: человек намного лучше себя чувствует, ему под силу контролировать процессы своего тела, он способен заниматься самоисцелением в случае необходимости и намного быстрее восстанавливается.

Духовные упражнения и практики сегодня

Стоит добавить, что упражнения по совершенствованию личности, которые стали так популярны в последнее время и духовные практики, это всё-таки разные вещи.

Сейчас многие увлекаются всевозможными коучингами, разнообразными тренингами личностного изменения и роста, и это тоже практики, которые помогают человеку измениться, лучше приспособиться к жизни, легче адаптироваться в социуме, быстрее устанавливать контакты с людьми, успешнее решать собственные проблемы и т. д.

Все это имеет место и может быть весьма полезно, только следует понимать, что это не духовная практика, а занятия совершенствованием личности. Это совершенно разные вещи, и их стоит различать.

О качествах занимающегося

Практики духовного развития требуют от искателя устремленности, воли и пробуждения внутреннего огня. И конечно, в выполнении духовных практик очень важна осознанность. Ведь в результате выполнения нами духовных упражнений, медитаций и других практик духовного развития изменяется именно наше сознание, что есть самым главным нашим достижением.

Ведь ни одно значимое изменение в масштабах человечества невозможно именно без этого компонента – без изменения его сознания. Так что тот, кто осознанно занимается духовными практиками, работает не только на себя – он трудится на благо всех и ради гармоничного развития всех. Ведь каждое наше маленькое «я» есть каплей в океане Я Высшего.

Так мы в процессе духовной практики жизни постигаем Единство.

Источник: https://NaturalWorld.guru/praktiki.htm

Александр Иваницкий: особенности медитаций и практик

Практики и медитации Александра Иваницкого  методы концентрации

Практики и медитации Александра Иваницкого очень эффективны. Автор техник грамотно сочетает научный и духовный подход к своим техникам. Расскажем, как правильно медитировать, и рассмотрим конкретные способы.

Цель медитации

Некоторые люди полагают, что медитация — это какой-то волшебный обряд, помогающий открыть пресловутый третий глаз или достичь просветления. Но это далеко не так.

Медитация, прежде всего, обычное упражнение, направленное на работу с подсознанием. Конечная цель — обрести спокойствие и умиротворение, научиться получать удовольствие от жизни, быть счастливым и гармоничным человеком, расслабиться и снять напряжение.

Медитировать совсем не сложно — техники Иваницкого легко освоит даже новичок. Автор методики утверждает: даже всем известный метод считать овец, чтобы заснуть — это уже медитация.

Весь секрет в визуализации какого-то объекта в подсознании и максимальная концентрация на нем. Когда вы концентрируетесь, то все посторонние мысли, эмоции и чувства покидают ваше сознание, вы расслабляетесь.

5 ступеней правильной медитации

Александр Иваницкий настаивает, что секрет правильной медитации заключается в соблюдении пяти несложных правил. Соблюдайте их, и достигнете успеха. Проигнорируйте хотя бы одну ступень — и вся система рассыпется, словно карточный домик.

Ступень первая: выделите время

Заниматься по методике Александра нужно дважды в день по 15-20 минут:

  • Утром: чтобы наполниться энергией и приготовиться к активной жизни в течение дня.
  • Вечером: чтобы снять стресс и напряжение, избавиться от надоедливых мыслей и легко заснуть.

Превратите медитацию в ежедневную привычку. Только регулярные занятия приведут к результату. Практика время от времени или разовая бесполезны. Представьте, что вы занимаетесь спортом, только развиваете не тело, а душу.

Ступень вторая: выбирайте правильное место

Идеально место для медитации — спокойная и уютная обстановка вашего дома. Любые отвлекающие факторы нужно исключить.

Некоторые рекомендации автора методики:

  • Не медитируйте в спальне или в другом месте, где вы обычно спите. Высока вероятность, что вы просто заснете, и толку не будет.
  • Если у вас очень мало свободного времени попробуйте медитировать в перерывы на работе или в общественном транспорте по дороге к месту службы. Это сложно, но со временем вы научитесь отключаться.

Предпочтительнее все же медитировать дома, такие занятия принесут наибольший эффект.

Ступень третья: подбор позы

Несмотря на то, что классическим вариантом является йоговская поза лотоса, Иваницкий не настаивает на этом. Обычному человеку, который не занимается йогой и не обладает достаточной гибкостью такая позиция просто недоступна и неудобна, он не сможет максимально расслабиться.

Поэтому выбирайте любое удобное для вас положение, в котором вы сможете с комфортом и неподвижно находиться в течение пятнадцати минут. Важные условия:

  • Спину необходимо сохранять прямой на протяжении всего сеанса.
  • Угол между позвоночником и тазом прямой.
  • Если сидите на стуле, нельзя облокачиваться на спинку.

Если спина сильно напрягается, можете сесть на пол и опереться о стену, сохраняя прямой угол между позвоночником и поверхностью, на которой сидите.

Ступень четвертая: расслабьтесь

Перед началом медитации очень важно максимально расслабить тело. Это может получиться у вас не сразу: возможно, потребуется время.

Чтобы расслабиться, закройте глаза и загляните внутрь своего подсознания. Мысленным взором пройдитесь по телу, расслабляя каждый его участок по отдельности. Прочувствуйте, как вы словно обмякаете, становитесь невесомым.

Пятая ступень: концентрация

После того, как вы полностью расслабились, начинается самый важный этап медитации. Вам нужно сконцентрироваться либо на дыхании, либо на какой-то мантре, которую вы подобрали для практики.

Стремитесь полностью сосредоточиться на дыхании или звуках мантры, не отвлекайтесь на посторонние мысли. Вы должны изгнать из своего подсознания все чувства и мысли, забыть о своих желаниях и пережитых стрессах.

Избавиться от мыслей — самое сложное, что только может быть в медитации. Не у всех получается сделать это с первого раза. Поэтому наберитесь терпения, раз за разом будет удаваться абстрагироваться от всего лишнего лучше и лучше.

Посмотрите медитацию Александра, направленную на исцеление нервной системы и психики:

Методы концентрации

Большинство авторов медитативных программ предлагают ученикам концентрироваться на дыхании. Но это не единственный способ.

Что предлагает Иваницкий:

  1. Использовать техники визуализации. Вы можете представлять в своем подсознании различные образы. Например, абстрактные картины с множеством ярких цветов. Или что-то конкретное, предмет, вещь или событие.
  2. Мысленное повторение слогов мантр. Выбираете любую индийскую мантру, заучиваете ее — и повторяете в одном темпе на пятом этапе медитации. В отличие от других авторов, которые считают мантры чем-то священным, подбирают варианты индивидуально под каждого клиента, Александр утверждает, что это лишь монотонные звуки. Поэтому использовать можно любую мантру.
  3. Концентрация на дыхании не является в системе Иваницкого предпочтительной. Но это самый простой метод, который могут использовать новички, а затем уже перейти к более сложным вариантам. Важно не только мысленно считать вдохи и выдохи, но и ощущать, как движется воздух по вашему телу, а затем выходит наружу.

Очень важно, медитируя, не напрягаться, не пытаться контролировать процесс сознательно. Все должно происходить естественно, в противном случае вы потерпите фиаско. Пусть дыхание будет не очень ровным и ритмичным — просто наблюдайте, не вмешиваясь в процесс разумом.

Источник: https://12aprelya.ru/magiya/aleksandr-ivanickij-osobennosti-meditacij-i

5 ступеней правильной медитации

Александр Иваницкий настаивает, что секрет правильной медитации заключается в соблюдении пяти несложных правил. Соблюдайте их, и достигнете успеха. Проигнорируйте хотя бы одну ступень — и вся система рассыпется, словно карточный домик.

курсы, медитации и книги Александра Иваницкого в рамках проекта «Лучший мир»

Практики и медитации Александра Иваницкого  методы концентрации

Известный клинический  психолог, терапевт по гипнозу и парапсихолог Александр Иваницкий обучает всех желающих изменить свою жизнь к лучшему в рамках своего проекта «Лучший мир Александра Иваницкого».

Обучающие материалы, которые предлагает Александр в рамках «Лучшего мира» охватывают разнообразные стороны человеческой жизнедеятельности, такие как личностный рост, деньги, отношения, бизнес, работа, эзотерика, духовность, красота и здоровье.

Если, Вы действительно хотите изменить  свою жизнь в лучшую сторону, то выбирайте курс Иваницкого по нужной тематике и приступайте к обучению.

Парапсихолог, гипнотерапевт и клинический психолог Александр Иваницкий закончил в Германии  Висбаденскую Академию позитивной терапии, а также индийский Университет Единства. Затем прошел обучение в московском Институте НЛП. Является мастером-учителем  японского REI – KI и действительным членом Международной ассоциации позитивной психотерапии.

Все люди хотят быть счастливыми, но мало кто знает, как достигнуть вершин счастья, так для этого надо проходить специальное обучение от опытного, разбирающегося в этом деле учителя.

Именно, для того, чтобы научить людей изменить свою жизнь в лучшую сторону и создана школа Александра Иваницкого под названием «Лучший мир». Обучаясь в этой школе по выбранной Вами стороне человеческой жизнедеятельности, выполняя задания и уроки, Вы будете замечать, что мир вокруг Вас постепенно  меняется к лучшему.

Вам остается только определиться, какую сферу жизни Вы хотите усовершенствовать в первую очередь в своем стремлении к счастью.

тренинг «Как достичь абсолютной свободы»

Узнайте, как выйти на уровень благополучия и богатства без особых усилий, специальных практик и техник в тренинге «Путь к абсолютной свободе»

Бесплатный мини курс «Как поднять свою самооценку за 3 дня и стать уверенным в себе на 100%».

Курс из пяти видео уроков «Как избавиться от страхов, или коктейль Анти-СТРАХ».

  медитация покоя для того, чтобы убрать беспокойство из своей жизни.

Книга, которая изменить Вашу жизнь к лучшему «Семь шагов к единству».

Онлайн курс «Семь секретов психологии денег». Узнайте, почему Вас не любят деньги.

 Техника управления Вашей жизнью от Александра Иваницкого. Сделайте три простых шага, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  уроки исцеления. Пробудите силу исцеления, находящуюся внутри Вас.

курс из пяти уроков «Коды процветания».

Бесплатная книга «Иллюзия управления реальностью».

 Практическое пошаговое руководство «Как избавиться от негативной кармы за 15 минут».

Альфа-тета медитация «Запрограммируй себя на богатство».

Бесплатный вебинар «Путь достижения умиротворения души».

Бесплатный видео тренинг «Путь к Абсолютной Свободе».

курс  «Что мешает стать буддой». Узнайте, как избавиться от беспокойства.

Комплект Медитаций на Деньги, Любовь, Здоровье, Исполнение Желаний.

Бесплатный мини-курс «Привлечение Благосостояния».  Три видео урока с секретными техниками.

Бесплатный доступ ко ВСЕМ тренингам и онлайн мероприятиям проекта «Лучший мир»

Клуб Трех Учителей предназначен для тех, кто хочет проходить постоянное  обучение в рамках грандиозного проекта Александра Иваницкого «Лучший мир» по всем сферам жизнедеятельности человека, которые рассматриваются в его тренингах чтобы обрести подлинное счастье в  жизни.

Члены клуба получат неограниченный доступ к огромному количеству платных  видео курсов в записи и онлайн мероприятиям проекта «Лучший мир» совершенно БЕСПЛАТНО. Для этого надо оплатить членский взнос на содержание и обслуживание клуба.

Более подробную информацию об обучении в Клубе Трех Учителей можно получить на официальном сайте клуба.

КАК ВСТУПИТЬ В КЛУБ ТРЕХ УЧИТЕЛЕЙ

Некоторые платные видеокурсы, тренинги и другие материалы проекта «Лучший мир» приведены ниже. Их можно приобрести, как по отдельности, так и став членом Клуба Трех Учителей.

Постоянно выходят новые видео курсы и проводятся онлайн тренинги.

Кроме того, в Клубе Учителей любой член клуба в любое время может посмотреть бесплатно огромное количество видео курсов и тренингов от Александра Иваницкого, которых хватит на полгода изучения.

ВСТУПИТЬ В КЛУБ ТРЕХ УЧИТЕЛЕЙ

Платные обучающие материалы Александра Иваницкого, помогающие изменить жизнь в лучшую сторону

  медитации для работы с подсознанием «Сила подсознания».

  курс «12 врат Свободы». Как выйти за пределы Матрицы и управлять своей жизнью.

Книга «30 способов быстро и легко избавиться от страхов».

 Психоактивная аудио программа (медитация) на состояние Уверенности, Здоровья, Благополучия.

курс «Открытие сакрального потока». Как получить ответ на любой вопрос.

курс «Открытие сакрального потока 2.0».

  Семинар «Семь печатей души».

Вебинар «Маски-шоу в Вашей жизни».

Комплект аудио медитаций на Деньги, Удачу и Здоровье.

вебинара «Как создать мир своей реальности».

онлайн курса психомагии «Быстрый Пингвин 1.0».

курс «Кармическая Реформация». Погружение в прошлые жизни.

курс «Активация Личной Матрицы Нирваны».

курс «Как избавиться от страхов, которые мешают Вам жить».

мастер класс «Паразиты Сознания». Об этом нет информации нигде!

Супер видео мастер класс «Деньги без страданий или Нирвана Денег».

курс «Как создавать свой мир, в котором исполняются желания».

Курс «Чертоги Разума, или как очистить свой ум от беспокойства».

курс «Будда в Большом Городе». Как жить комфортно и уверенно в большом городе.

курс «Школа Не Ума».

курс «Свобода от денежной игры». Как выйти из денежной  игры, в которой Вы не можете выиграть.

курс «Темная Сторона Подсознания, или почему мы не счастливы».

курс «Путь к Абсолютной Свободе, или как выйти на уровень Изобилия и Богатства».

Мастер-класс «Как стереть негативные программы, которые мешают Вам жить».

курс «Как очистить свое личное пространство от энергетических паразитов».

Курс «Великая Афера Ума, или я выбираю правильные мысли».

Курс «100% иммунитет или как забыть о болезнях».

Мастер класс «Энерго — диагностика исполнения желаний, или почему у меня нет того, чего я хочу».

Практический мастер-класс «Как не зависеть от мнения окружающих и жить  в ладу с собой».

Мастер-класс «Коррекция Денежной Кармы, или как повысить уровень своей жизни».

Если Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, стать по-настоящему счастливым человеком, то занятия в проекте «Лучший мир Александра Иваницкого» и Клубе Трех Учителей помогут Вам быстро достичь успеха в этом.

ЗАПИСАТЬСЯ В ОНЛАЙН КЛУБ ТРЕХ УЧИТЕЛЕЙ

Другие курсы о магии и экстрасенсорикеДругие авторы тренингов и курсов для женщин

Источник: https://kurs555.ru/avtory/video-kursy-seminary-i-knigi-aleksandra-ivanickogo-v-ramkax-proekta-luchshij-mir.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.