Правила в художественной гимнастике 2024

Смена правил — полезная идея, позволяющая художественной гимнастике развиваться. Но, с другой стороны, такой регламент работы жесток по отношению к «художницам» — получается, что лучшие спортсменки цикла рискуют остаться без заслуженных наград.

НОВЫЕ ПРАВИЛА в ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 2022-2024 | Разбираемся в новых правилах с судьей

Основные изменения правил художественной гимнастики с 1 января 2024 года: 1. Новая система оценки. С 1 января 2024 года в художественной гимнастике будет введена новая система оценки выступлений. Вместо прежней системы, основанной на 10-балльной шкале, будет использоваться 4-х балльная система. Теперь судьи будут оценивать исполнение упражнений по четырем категориям: техника, композиция, артистизм и исполнение музыки. Изменения в составе упражнений. В новых правилах художественная гимнастика будет включать в себя две главные составляющих: обязательные и специальные упражнения.

Обязательные упражнения будут включать элементы, которые требуются для каждого уровня соревнований, в то время как специальные упражнения позволят гимнасткам демонстрировать свою индивидуальность и творческий подход. Новые требования к выбору музыки. С 2024 года гимнасткам будет разрешено выбирать музыку для своих выступлений самостоятельно, учитывая определенные ограничения и требования. Однако гимнастки будут обязаны предоставить копию музыкального файла заранее, чтобы его можно было использовать в процессе оценки выступлений. Увеличение числа эле Ограничение по возрасту участниц соревнований В соответствии с новыми правилами художественной гимнастики, вступающими в силу с 1 января 2024 года, значительные изменения коснутся и ограничений по возрасту участниц соревнований. Главной новостью станет увеличение возрастного ограничения для участия в соревнованиях.

Согласно новым правилам, минимальный возраст для участия в соревнованиях будет повышен с 16 до 18 лет. Это решение принято с целью обеспечить безопасность и здоровье спортсменок, а также повысить уровень соревнований и качество выступлений. Для спортсменок, которые на момент вступления новых правил в силу уже достигли 16 лет, будет установлен переходный период, в течение которого они смогут продолжить участие в соревнованиях до достижения 18-летнего возраста. Ограничение по возрасту также коснется и командных соревнований. Теперь команды должны состоять из спортсменок, достигших 18-летнего возраста. Это позволит сформировать более взрослые и профессиональные команды, которые смогут продемонстрировать более сложные элементы и высокий уровень художественной гимнастики.

Введение ограничения по возрасту для участия в соревнованиях является важным шагом в развитии художественной гимнастики и поможет подготовить новое поколение спортсменок к высокому уровню профессионализма и достижению выдающихся результатов. Изменения в регламенте выступления С 1 января 2024 года в правилах художественной гимнастики произошли важные изменения, касающиеся регламента выступления спортсменок. Новые требования были внесены с целью повышения спортивного уровня и зрелищности данный вида спорта. Одно из главных изменений — это внедрение обязательных элементов в программу выступления. Теперь каждая гимнастка должна выполнить определенное количество элементов из списка, составленного Международной гимнастической федерацией. Это способствует более объективной оценке выступления и возможности сравнения спортсменок между собой.

Также были ужесточены требования к сложности элементов. Теперь в программе выступления каждая гимнастка должна продемонстрировать элементы повышенной сложности, которые необходимо выполнить в точных временных рамках. Это позволяет демонстрировать высокую профессиональную подготовку спортсменок и стимулирует к совершенствованию техники выполнения элементов. Другим важным изменением является увеличение длительности выступления. Новые правила определяют, что время выступления отведено для выполнения обязательных и дополнительных элементов, а также для свободной хореографии. Это позволяет гимнасткам проявить свои творческие способности и эмоциональное взаимодействие с публикой.

И одним из важных изменений является штрафной балл после последнего элемента. Теперь после последнего элемента любая пауза или отступление от музыки будет влечь за собой понижение итоговой оценки за выступление. Это побуждает гимнасток представлять свое выступление в едином стиле и поддерживать ритм музыки. Требования к музыкальному сопровождению 1.

Таким образом, новая оценочная система в художественной гимнастике на 2022-2024 годы ставит более точные и детальные критерии оценки и позволяет гимнасткам продемонстрировать свои уникальные навыки и таланты. Требования по программам упражнений Для сезона 2022-2024 введены новые требования по программам упражнений для художественной гимнастики. Эти изменения направлены на повышение уровня сложности и оценки полной артистичности выступлений гимнасток. Важно отметить, что все упражнения должны быть выполнены в строгом соответствии с музыкальным сопровождением и акцентами, а также с соблюдением правильной техники и плавности движений. Следующие требования должны быть учтены при составлении программ упражнений: Программа должна быть составлена с учетом сложности и разнообразия элементов.

Протяженность упражнения не должна превышать 90 секунд. Упражнение должно включать элементы, требующие высокой гибкости, силы и координации. Программа должна содержать разнообразные связки элементов и комбинации движений, чтобы продемонстрировать артистическое исполнение. Упражнение должно быть балансированным и плавным, без рывков и резких переходов между элементами. Программа должна содержать обязательные элементы, которые могут быть выполнены только в определенной последовательности. Гимнастка должна продемонстрировать свободную и выразительную хореографию, соответствующую выбранной музыке. В программе должны быть представлены смены ритма и темпа, которые отображаются в различных динамических движениях. Упражнение должно завершаться эффектным заключительным элементом. Обязательное выполнение этих требований позволит гимнасткам показать свои навыки и творческий подход к исполнению программ упражнений в художественной гимнастике.

Переходные правила для спортсменок Новые правила художественной гимнастики с 2022 по 2024 год влекут за собой некоторые изменения и нововведения, которые спортсменкам необходимо учесть и адаптироваться к ним. В период перехода между правилами важно понимать, какие изменения вступили в силу и как они могут повлиять на выступления спортсменок на соревнованиях. Первое изменение коснулось программы упражнения с обручем. Теперь спортсменка должна продемонстрировать более сложные элементы, такие как прыжки или броски обруча. Это требует от спортсменок большей подготовки и координации движений. Другое изменение касается равновесия, где добавлены новые элементы: «рождение с падения» и «луна». Это означает, что спортсменки должны выучить данные элементы и включить их в свои выступления. Еще одно нововведение затрагивает упражнение с мячом, где требуется выполнение более сложных бросков и ловли мяча. Спортсменкам необходимо обратить особое внимание на технику выполнения этих элементов, чтобы гарантировать высокую оценку судей.

В заключение, переходные правила для спортсменок в художественной гимнастике на 2022-2024 годы предписывают более сложные требования к спортсменкам. Чтобы быть конкурентоспособными, необходимо уделить больше времени тренировкам и изучению новых элементов, чтобы достичь высоких результатов на соревнованиях. Система судейства Система судейства в художественной гимнастике постоянно развивается и совершенствуется. В новом периоде 2022-2024 были внесены некоторые изменения в оценочную систему и критерии судейства.

В судейскую коллегию обязательно должны входить республиканские судьи, а в чемпионате должно участвовать более 5 команд. Начиная с первого взрослого уровня, гимнасты должны подтвердить свои титулы на других международных спортивных соревнованиях того же статуса 2 раза в следующем году. Правила по художественной гимнастике 2022-2024 год. Соревнования по художественной гимнастике проводятся по видам спорта, внесенным во Всероссийский реестр видов спорта: скакалка, обруч, мяч, палки, лента. Не секрет, что перед выходом на ковер девушки нервничают, дрожат всем телом и им труднее удерживать равновесие во время выступления. Для получения разряда или степени спортсмен должен участвовать в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий.

Норматив МСМК может быть выполнен дважды в индивидуальных соревнованиях многоборье , или дважды в групповых упражнениях многоборье , или один раз в каждой дисциплине. МСМК мастер спорта международного класса присваивается: за выполнение требований на Олимпийских играх или Всемирных студенческих играх; Если спортсменка включена в список кандидатов в сборную команду России по художественной гимнастике и принимала участие в официальных спортивных соревнованиях в составе сборной команды России. Спортивная гимнастика. Правила 2022-2024 Важный момент — комбинированные элементы также могут выполняться без ограничений. Кроме того, теперь дополнительно поощряются оригинальные, то есть новые элементы. А вот за повторение могут быть сбавки. Пока что все это изложено только на бумаге, общей картины нет, как и представления. Крайне важно то, о каком тренерском подходе идет речь, если он грамотный, то и правилам есть место. Посмотрим, как это все будет на деле, какие программы по этим правилам поставят сборной России, на которую все, конечно же, равняются. Речь идет о том, что на соревнованиях, проводимых в РФ, предлагается использовать правила, отличные от тех, что действуют во всех остальных странах и на международных турнирах, то есть от правил Международной федерации гимнастики FIG.

Никто из них не попадает под новые правила, но оценивая их каждая, конечно, думала о тех, кто попадает — о российских коллегах, о тех, с кем еще недавно встречалась на международных соревнованиях. И представляла, через что придется пройти нашим девушкам при подготовке программ, соответствующих требованиям «российских» правил. У нас интересная спортивная дружная жизнь. Я безумно рада, что могу делиться своим опытом с детьми, потому что как никто другой знаю этот путь, могу им подсказать. В зале, конечно, я для них тренер. В жизни — они никогда, как я, не побаивались своего тренера — мы друзья. Они могут подойти и задать любой вопрос, интересующий их касаемо спорта или не спорта. Правила 2022-2024 Обязательная программа — это обязанность гимнастки выполнить обязательные элементы в процессе своего выступления. Определение обязательных элементов закреплено в правилах по гимнастике. Кроме того, там прописано наибольшее и наименьшее количество обязательных элементов для каждого разряда.

Количество и сложность обязательных элементов увеличивается с получением каждого нового разряда. Система оценивания, как и правила гимнастики, постоянно видоизменяются. Судьи воспроизводили оценку по 10 — бальной, 20 — бальной и 30 — бальной шкале, однако вот уже как три года международная федерация гимнастики остановила свой выбор на 20 — бальной шкале оценивания. Правила FIG для индивидуальных упражнений по гимнастике установили новые требования к судейским бригадам. Данный факт также влияет на постановку программы тренером. Правила 2022-2024 2. Трудность тела BD 13 3. Фундаментальные и нефундаментальные технические группы предметов 15 4. Комбинации танцевальных шагов S 23 5. Динамические элементы с вращением R 24 6.

Трудность предмета AD 27 7. Оценка Трудности D 30 9. Равновесия 37 В программе художественной гимнастики два вида соревнований: Индивидуальные Соревнования и Соревнования в Групповых Упражнениях. Программа предметов ФИЖ на текущий год определяет предметы, требуемые для каждого упражнения см. Основная Многоборье Программа для групповых упражнений Сениорок см. Программа ФИЖ для групповых упражнений юниорок обычно состоит из 2 упражнений, каждое с одним типом предметов см. Правила определения окончательной оценки одинаковы для всех видов соревнований Индивидуальные Квалификационные соревнования с командным рейтингом, Многоборье, Финалы в отдельных видах многоборья, Соревнования для Групповых упражнений, Финалы в отдельных видах по Групповым упражнениям. Каждой судейской бригаде помогает Судья-координатор см. Перед всеми другими Чемпионатами или турнирами такое же совещание должен провести Оргкомитет. Разрешается размещение вокруг площадки запасных предметов в соответствии с программой предметов в Индивидуальных и Групповых упражнениях на каждый год.

Оргкомитет должен разместить комплект одинаковых предметов полный комплект предметов, необходимых Индивидуальным гимнасткам или Группе в соревнованиях вдоль двух из четырех сторон ковра для использования любой гимнасткой не использую линии входа и выхода на ковер. Длина запасной скакалки — минимум 2 м. Гимнастка может использовать только тот запасной предмет, который был размещен рядом с площадкой до начала упражнения. Сбавка Судьи-Координатора: 0. Гимнастка может использовать максимум запасных предметов, размещенных Оргкомитетом за линией — например, 2 обруча со сбавками. Оба обруча могут быть использованы в одном упражнении см. Если перед тем, как начинать упражнение, гимнастка решает, что ее предмет не пригоден для начала упражнения например, узел на ленте , она может взять запасной предмет. Разрешается использование запасного предмета, если при падении предмет выходит за пределы площадки или становится непригодным большой узел : Сбавка Судьи Исполнения Е : 0. Если при падении предмет падает и выходит за пределы площадки и его возвращает гимнастке ее тренер или другой член делегации, то производится сбавка: Сбавка Судьи-Координатора: 0. Правила по художественной гимнастике 2017-2020 9 май 2016 4.

Не разрешается использование запасного предмета, если предмет при падении не выходит за пределы площадки: Сбавка Судьи Исполнения Е : 0. Если во время упражнения предмет ломается или зацепляется за конструкцию потолка, гимнастке или Группе не разрешается начинать упражнение заново. Гимнастка или Группа наказываются не за сломанный или зацепившийся за потолок предмет, а только за последующие технические ошибки.

Скачать Практический тренерский вебинар для тренеров и специалистов по художественной гимнастике Скачать Комбинированные трудности. Новые правила по Художественной Гимнастике 2022. Скачать Судим малышей Художественная гимнастика Правила судейства Скачать Тренерский семинар Москва 2022г Скачать Разбор упражнения по новым правилам обруч Художественная гимнастика новые правила Скачать Поделиться или сохранить к себе: Search for:.

Правила художественной гимнастики 2022-2024 годов для групповых выступлений

Речь идет о том, что на соревнованиях, проводимых в РФ, предлагается использовать правила, отличные от тех, что действуют во всех остальных странах и на международных турнирах, то есть от правил Международной федерации гимнастики (FIG). Информирую вас, что, согласно ЕВСК, как вам известно, по художественной гимнастике в юниорских соревнованиях в этом году имеют право выступать гимнастки 2011, 2012, 2013 годов рождения. по дополнениям в Правила соревнований по виду спорта «художественная гимнастика» с 1 января 2024 года. Индивидуальная программа.

Новые правила в художественной гимнастике 2023: что изменится и какими станут требования

Изменения действуют с 1 января 2024 года. Поскольку здесь мы компонуем музыку, то поделимся самым главным для нас! Изменена длительность упражнений в определенных разрядах. Программа соревнований в категории: • МС • КМС • I спортивный разряд. Сколько гимнасток поедет в Париж-2024? Всего 94 гимнастки будут участвовать в турнире по художественной гимнастике в Париже-2024: 24 — в индивидуальном многоборье, и 14 групп по пять спортсменок в каждой — в групповом. Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Правила судейства в художественной гимнастике в 2022 году». Изменения в правилах. В 2023 году в художественной гимнастике вступят в силу новые правила, которые вносят ряд изменений в требования к участницам и проведению выступлений.

Sorry, your request has been denied.

Страница 5. 1. Оценивание Группового упражнения Бригадой Судей Исполнения (Е) 222. 2. ТЕХНИЧЕСКИЕ ОШИБКИ 223. Разрешены все инструменты при условии, что они выражают музыку со всеми характерными особенностями, необходимыми для сопровождения упражнения по художественной гимнастике – ясно и структурно четко. Речь идет о том, что на соревнованиях, проводимых в РФ, предлагается использовать правила, отличные от тех, что действуют во всех остальных странах и на международных турнирах, то есть от правил Международной федерации гимнастики (FIG).

Разряды по художественной гимнастике 2024: как получить по новым правилам

Введение новых элементов В новых правилах появятся новые элементы, которые ранее не использовались в художественной гимнастике. Это добавит разнообразия в выступления и позволит спортсменкам проявить свою фантазию и оригинальность. Ожидается, что новые элементы станут более сложными и требовательными к координации и гибкости спортсменок. Изменение системы оценки В 2023 году будет изменена система оценки выступлений спортсменок. Вместо привычных оценок по 10-балльной шкале будет введена новая система, основанная на наборе баллов за различные критерии выступления. Это позволит более объективно оценить сильные и слабые стороны каждого выступления. Изменение требований к костюмам В новых правилах будут изменены требования к костюмам спортсменок.

Ожидается, что костюмы станут более современными, стильными и эстетичными. Костюмы должны подчеркнуть индивидуальность спортсменок и гармонировать с музыкальным сопровождением и характером выступления. Изменения, которые ожидают спортсменок художественной гимнастики в 2023 году, подразумевают больше возможностей для проявления своего таланта и творческого подхода. Они также требуют от спортсменок большей подготовки и совершенствования своих навыков, чтобы быть успешными в новой реальности гимнастического спорта. Большее количество трюков для спортсменок Новые правила в художественной гимнастике 2023 открывают новые возможности для спортсменок, поскольку предусматривают большее количество трюков. Эти изменения значительно повлияют на выступления гимнасток и их подготовку.

Расширение списка трюков Одно из основных изменений заключается в расширении списка разрешенных трюков. Это дает гимнасткам больше свободы в выборе элементов и позволяет им проявить свою индивидуальность и творческий подход к выступлению. Усложнение трюков В новых правилах будет также увеличена сложность трюков. Это означает, что спортсменки должны будут освоить более сложные элементы и увеличить свою физическую подготовку. Новые трюки, такие как двойные сальто и вращения, будут оцениваться выше и могут стать ключевыми элементами успешного выступления. Расширение комбинаций трюков Другое изменение в новых правилах заключается в расширении комбинаций трюков.

Гимнастки смогут создавать более сложные и оригинальные сочетания элементов, что добавит впечатляющих моментов в их выступления. Это способствует разнообразию и повышению эстетической привлекательности выступлений. Больший акцент на выразительности Одним из основных изменений в новых правилах станет больший акцент на выразительности в исполнении трюков. Гимнасткам будет предоставлено больше времени для проработки каждого движения, чтобы они могли передать свои эмоции и выразить себя на площадке. Это позволит поднять уровень эмоциональной связи между спортсменкой и зрителями.

Также, важно, чтобы ритм и темп соответствовали техническим элементам, которые выполняются в упражнении. Это требование помогает подчеркнуть гармонию движений гимнастки с музыкой и создать цельное впечатление для зрителей. Изменения в требованиях к ритму и темпу упражнений открывают новые возможности для гимнасток проявить свою индивидуальность и творческий потенциал. Они придают больше гибкости и свободы в создании программ, что способствует развитию художественной гимнастики как вида спорта и делает выступления более интересными и захватывающими.

Обновленные требования к сложности элементов Основные изменения в требованиях к сложности элементов включают: Увеличение числа обязательных элементов высокой сложности в каждой программе. Теперь гимнастки должны продемонстрировать не только основные элементы, но и несколько сложных и уникальных. Введение новых элементов, требующих высокой гибкости, силы и координации. Например, в программе теперь требуется включать элементы, выполняемые в положении на одной руке или на голове. Ужесточение требований к выполнению элементов на различных аппаратах. Гимнастки должны продемонстрировать не только высокое качество исполнения элементов, но и разнообразие их комбинаций. Изменение системы оценки сложности элементов. Теперь каждый элемент оценивается не только по его технической сложности, но и по его эстетическому исполнению и впечатлению, производимому на зрителей и судей. Все эти изменения направлены на увеличение конкурентоспособности художественной гимнастики и создание более захватывающих, красивых и эмоциональных выступлений для зрителей.

Гимнастки, следующие новым требованиям и работающие над развитием своих навыков, смогут достичь новых высот в своей карьере и восхитить публику своими выступлениями. Изменения в правилах судейства С каждым годом правила судейства в художественной гимнастике становятся все более строгими и точными. Для судей это означает больше ответственности и более детальное исследование каждого движения и элемента программы гимнастки. Одним из главных изменений в правилах судейства на 2023-2024 годы стало введение новых требований к выполнению гимнастических элементов. Теперь судьи будут смотреть не только на технику исполнения элемента, но также на его эстетическое и хореографическое исполнение. Это значит, что гимнастка должна демонстрировать не только превосходную физическую форму, но и грацию, пластику и музыкальность. Также были внесены изменения в требования к составлению программы. Теперь программа должна быть более разнообразной и содержать элементы различной сложности. Судьи будут обращать внимание не только на количество и сложность элементов, но также на качество и связность переходов между ними.

Еще одно важное изменение касается требований к костюмам гимнасток.

Сразу после отстранения российских спортсменов от международных стартов президент федерации художественной гимнастики Ирина Винер решила создать внутренние правила, чтобы сохранить мотивацию в сборной. Было предложено много нововведений, но далеко не все были реализованы. Например, предложения о выступлениях в дуэтах и тройках, концертных платьях.

По российским правилам выступали не все гимнастки — были два вида программы и несколько награждений. После осеннего судейского семинара ввели новый регламент, который будет реализован в 2024 году. Изменения сильно коснутся абсолютно всех разрядов и гимнасток. Во-первых, в многоборье теперь не четыре вида, а шесть.

К обручу, мячу, булавам и ленте добавятся скакалка и упражнение «без предмета».

Она должна быть легкой и гибкой, чтобы обеспечить правильную амплитуду движений и точность выполнения элементов. Запрещено использование обуви на высоких каблуках или с протекторами, которые могут повредить покрытие или повлиять на устойчивость спортсмена. Запрещено использование аксессуаров, которые могут представлять опасность для спортсмена или облегчить выполнение элементов. Примерами таких запрещенных аксессуаров являются накладные волосы, бижутерия и другие острые или длинные предметы. Рекомендуется также использовать гимнастические колготки, которые обеспечивают хорошее сцепление с покрытием и защищают ноги от повреждений. Ограничение по количеству элементов в программе С 1 января 2024 года введено новое ограничение по количеству элементов в программе художественной гимнастики. Теперь спортсменка может исполнить в программе не более 8 элементов. Ранее допускалось большее количество элементов, но такое ограничение было введено для повышения качества исполнения и снижения риска возникновения травм.

Количество элементов в программе ограничено не только для спортсменок-одиночек, но и для пар, а также групповых выступлений. Для каждой категории гимнасток установлено максимальное число элементов, которое может быть включено в программу. Это правило позволяет достичь баланса между сложностью, красотой и безопасностью выступления. Важно отметить, что при выборе элементов для программы гимнастка должна учитывать их сложность и хореографическую проработку. Ведь качественное исполнение элемента, его плавность и выразительность имеют не меньшее значение, чем его сложность. Ограничение по количеству элементов в программе ставит перед спортсменками новые задачи по подбору сочетаний элементов, чтобы достичь максимальной эффективности и высоких баллов от судей. Такой подход способствует развитию гибкости, координации и технической подготовки гимнасток. Тренеры и спортсменки должны учесть новое ограничение при составлении программы и разработке тренировочного плана. Это позволит готовиться более целенаправленно, фокусируясь на тех элементах, которые имеют наибольшую значимость для достижения высоких результатов.

Ограничение по количеству элементов в программе является важным изменением в правилах художественной гимнастики с 1 января 2024 года. Оно способствует повышению качества выступлений и безопасности спортсменок, а также требует от них более осознанного подхода к выбору элементов и их исполнению. Изменение длительности выступления В новых правилах с 1 января 2024 года установлено изменение длительности выступления для гимнасток. Теперь, в зависимости от возрастной группы, длительность выступления будет определяться следующим образом: Для гимнасток возрастной группы до 12 лет выступление будет длиться от 1 минуты 30 секунд до 1 минуты 45 секунд. Для гимнасток возрастной группы от 12 до 16 лет длительность выступления будет варьироваться от 1 минуты 45 секунд до 2 минут. Для гимнасток старше 16 лет предусмотрена длительность выступления от 2 минут до 2 минут 30 секунд. Эти изменения были внесены с целью поддержки развития технических навыков и улучшения показательности выступления гимнасток, а также привнесения большей художественности в выступления. Новые требования по длительности выступления позволят гимнасткам более эффективно показывать свой талант и исполнять сложные элементы. Обновление категорий и классов С 1 января 2024 года в художественной гимнастике будут введены обновленные категории и классы.

Эти изменения направлены на повышение справедливости и соревновательной динамики в этом виде спорта. Одним из основных изменений является увеличение числа возрастных категорий. Новая система будет представлена следующими возрастными группами: Дети 6-8 лет: для начинающих гимнасток на самых ранних этапах обучения. В этой категории основное внимание уделяется развитию гибкости и координации движений. Юниорки 9-11 лет: для гимнасток, которые уже имеют определенный уровень подготовки и опыт в соревновательной деятельности. Младшие 12-14 лет: для гимнасток, находящихся на переходном этапе между младшей и старшей возрастными группами. Здесь они приобретают дополнительные навыки и ресурсы для будущих соревнований. Старшие 15-17 лет: для опытных гимнасток, которые уже достигли высокого уровня подготовки и имеют опыт участия в национальных и международных соревнованиях. Также были изменены классы гимнасток, с учетом их уровня подготовки и возраста.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий